Liikkuva rintaranka, lavanhallinta ja joustava ohjastuntuma (video kesto 45 min)

Tervetuloa liikkuva rintaranka, lavan hallinta ja joustava käsi videon pariin. Tällä videolla me ohjaamme sinulle liikkuvuus ja voimaharjoitteita yläselän ja olkanivelten alueelle. Ratsastaessa on tärkeää, että ratsastaja pystyy käsillään pitämään tasaisen tuntuman hevoseen ja myötäilemään hevosen pään ja kaulan liikettä. Tämä vaatii samaan aikaan sekä liikkuvuutta että hallintaa yläselän ja olkanivelten alueelta. Käymme tällä videolla läpi harjoitteita, joiden tarkoituksena on lisätä yläselän ja olkanivelten liikkuvuutta, sekä vahvistaa näiden alueiden lihaksia.