Kuvaus
Tällä videolla ohjaamme sinulle liikkuvuus- ja voimaharjoitteita lantion ja lonkkanivelten alueelle.
Ratsastaessa on tärkeää, että ratsastaja pystyy istunnallaan mukautumaan hevosen liikkeeseen. Tämä vaatii samaan aikaan sekä liikkuvuutta että hallintaa lantiosta ja lonkista.
Sanna Siekkinen (istunnan- ja kehonhallinnan valmentaja) ja Hanna Musakka (Osteopaatti)